Live stream preview
Short Forms: Standing Postures
20m
In this 20 minute short forms class, focus on the standing postures. LIST OF ASANAS
Pādāṅguṣṭhāsana
Pāda Hastāsana
Utthita Trikoṇāsana
Parivṛtta Trikoṇāsana
Utthita Pārśvakoṇāsana
Parivṛtta Pārśvakoṇāsana
Prasārita Pādottānāsana A
Prasārita Pādottānāsana B
Prasārita Pādottānāsana C
Prasārita Pādottānāsana D
Pārśvottānāsana
Utthita Hasta Pādāṅguṣṭhāsana
Utkaṭāsana
Vīrabhadrāsana A - B